나 자신을 사랑하는 법

나 자신을 사랑하는 법
나를 사랑하는 방법
불안한 자존감 때문에 항상 집중하기가 어렵습니다.
나는 일회성뿐만 아니라 관계에서도 좋습니다.
관계를 지속하기 어렵다.
지인들에 따르면 선은 잡아야 하지만 거리가 있어야 한다.
조금씩 알아가는 사이에도 사람들에게 기대하는 것이 있고,
무엇보다 내가 강해야 한다는 것을 압니다.
나는 나 자신을 가장 소중하게 여기고 사랑하는 법을 모릅니다.
어떤 방법으로 자신을 사랑하고 돌보고 있습니까?